20대 맞춤 건강검진 후기 (2) - 검사 당일
20대 후반 첫 맞춤 건강 검진이라 후기를 남겨봄 73만원 정도 추가했음. 실손적용 불가. 한국건강관리협회 건강증진의원 서울동부지부 네이버 지도한국건강관리협회 건강증진의원 서울동부지부map.naver.com 이 글에서 이어지는 글임 20대 맞춤 건강검진 후기 (1) - 대장 내시경 준비96년 생, 첫 맞춤 건강 검진이라 후기를 남겨봄 73만원 정도 추가했음. 실손적용 불가. 위치는 여기. 가족들이 여기서 해봤는데 더 싸다 그래서 여기로 예약함. 마치 머물고 있는 곳 근처 ! 잠실점third-brain.tistory.com 2024년 8월 2일 금요일 8시 20분 쯤 도착했다. 1층에서 안내 데스크에 신분증 내니까 노란 영수증 길게 뽑아주시면서 6층으로 가라고 하셨다. 모바일 문진은 이미 접수해둬서 괜찮았..
20대 맞춤 건강검진 후기 (1) - 대장 내시경 준비
20대 후반, 첫 맞춤 건강 검진이라 후기를 남겨봄 73만원 정도 추가했음. 실손적용 불가. 위치는 여기. 가족들이 여기서 해봤는데 더 싸다 그래서 여기로 예약함. 마치 머물고 있는 곳 근처 ! 잠실점이 더 서비스가 좋은거같았지만 오전 8시쯤 와야해서 포기했다 한국건강관리협회 건강증진의원 서울동부지부 서울 동대문구 왕산로 78 https://naver.me/xMjxiYrK 네이버 지도한국건강관리협회 건강증진의원 서울동부지부map.naver.com나는 검진 예약 사이트에서 온라인으로 검진 시간을 예약했다. 지사마다 예약시간이 다른데 가까운 곳이 평일은 대체로 오후 1시면 접수가 끝난다. (아마 4시까지라 그런듯 하다) 토요일로 하고 싶었지만 9월까지 꽉차있길래 그냥 반차내고 오전으로 예약했다. https:..
예방접종 후기
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<결정적 순간의 대면> 도망칠 것인가? 당당히 마주하고 해결할 것인가?
에서는 상대방의 문제 행동을 어떻게 바로잡고, 행동 변화를 유도할 수 있는지에 대해서 초점을 맞춘 책이라고 느꼈다. 이 책을 읽으면서 최근에 해외 생활 계획에 대해 어머니에게 문자로 이야기한 경험이 떠올랐다.보통 어머니와 메신저로 소통을 자주하는 편이었고, 언제나처럼 문자로 해외에서의 삶의 계획에 대해 이야기를 꺼냈다. 그런데 어머니께서는 소통 방식과 타이밍에 대해서 언급하셨다.이런 이야기를 대면해서 꺼내기 조심스럽고, 가족들이 다같이 밥먹고 이야기하는 시간이 평일에는 거의 불가능한 환경이라는 점에서 문자로 이야기를 꺼낼 수 밖에 없었을 수도 있지만, 가족들이 모였을 때 대면해서 이야기하는 것이 더 좋겠다고 말씀해주셨다. 처음에는 머리론 이해는 했지만 왜 이렇게 언급을 하시는지에 대해서는 사실 마음 깊이..
<Crucial Conversations> 어려운 순간을 현명하게 마주하는 방법
이 책을 처음 만났을 때, 커뮤니케이션 법칙 같은 것을 나열한 가이드북을 기대했는데, 생각보다 훨씬 디테일하게 서술되어 있어서 굉장히 놀랐다.이 책은 대화의 중요성과 다양한 커뮤니케이션 기술을 다루고 있는데, 특히 감정이 격해지거나 의견이 강하게 충돌할 때 안전한 대화 환경을 만드는 방법에 대해 구체적으로 서술한게 굉장히 인상깊었다. 그중에서도 가장 인상 깊었던 부분은 '안전한 환경 만들기'였다. '안전한 환경 만들기'는 대화 상대가 자신의 생각과 감정을 자유롭게 표현할 수 있도록 하는 것이 핵심이다.이를 통해 서로의 의견을 솔직하게 나누고, 상대방의 관점을 이해하며, 갈등을 건설적으로 해결할 수 있다. 실제 사례를 통해 이러한 방법이 어떻게 적용될 수 있는지를 보여주는 이 책은, 직장에서의 상사와의 갈..
<자기만의 트랙> 뒤를 돌아보던 시선을 다시 앞으로 돌릴 수 있게 만들어준 책
자기만의 트랙.에서 나오는 '경쟁하지말고 독점하라' 라는 원칙을 사람에게 적용한 관점으로 쓰여진 책인 것 같아 재미나게 읽었다. 실제 우리의 삶에 던져볼만한 질문들이 구체적으로 제시되어 있어 좋았다. 그 중에서 가장 와닿았던/신선했던 문장은 아래와 같다.현실 파악보다 결심을 먼저1년 뒤 나와 내 일의 기대수익률은?‘물 만난 고기’는 자신의 환경을 찾아간다우선순위보다 선택과 집중전문성이란 ‘문제를 해결해본 경험’이다 특히 이 중에서 가장 와닿았던 부분은 '1년 뒤 나와 내 일의 기대수익률은?' 이라는 부분이었다. 현재 회사가 굉장히 일의 강도와 밀도가 높은 편이라 번아웃이 오는게 아닐까, 지금 이걸 계속하는게 맞을까 고민을 했었다. 그런데 이 질문을 보고나서, 현재 이 곳에서 할 수 있는 내 일과 1년 뒤..
<그냥 하지 말라> 급변하는 사회, 나만의 가치를 발견하고 발전시켜라
당신의 독창성과 진정성으로 차별화될 수 있는, 행복을 느낄 수 있는 일은 무엇인가요?과학과 기술의 급속한 발전 속에서 ‘무난하게 가자’는 태도로는 인공지능의 경쟁에서 밀릴 수밖에 없다. 이제는 단순히 ‘일’을 수행하는 것이 아니라, 변화의 방향성을 먼저 선별하고, 그 방향으로 일관성 있게 나아가야 한다. 이것이 바로 송길영 저자가 말하는 ‘그냥 하지 말라’의 본질이다.이 책을 읽으며, 크게 두 가지가 기억에 남았다. 1. 당신을 차별화 시켜줄 독특한 가치는 무엇인가요?현대 사회는 단순한 스펙보다는 그 분야에서의 전문성을 가진 사람을 선호한다. 학벌이나 경력만을 내세우는 전문가가 아닌, 그 일에 정진하고 열정을 가진 전문가를 의미한다. 기계와 인공지능의 시대에는 ‘진정성’과 ‘참된 가치’가 중요하게 여겨진..
<디자이너의 일상과 실천> 디자인의 본질 : 디자이너의 일상에서 실천까지
권준호, 『디자이너의 일상과 실천』 을 읽고..매일의 디자인으로 ‘실천’하려는 한 디자이너의 ‘일상’ 이 책은 디자이너의 일상과 실천들이 어떻게 사회적으로 연결되어 있는지에 대해 생각해 볼 수 있는 계기를 제공한다. 이 책을 읽으며 느낀 점을 ‘일상’과 ‘실천’ 이라는 키워드로 나누어 정리해 보려 한다. 디자이너의 일상1. 창작의 본질‘노동의 완성도는 시간에 비례한다. 그래서 노동의 결과는 정직하고, 그 정직함이 창작의 기본이 되어야 한다고 생각한다. 짧은 기간에 성급한 결과로 얻어진 결과물은 누군가의 생각을 베낀 것이거나, 어쩌다 우연으로 얻은 것이거나, 흉내 낸 것에서 벗어날 수 없다. 지난하고 고통스러운 작업의 과정을 생략한 채 매끈한 결과를 얻으려는 것은 창작 활동을 성과주의의 시각으로 접근하는..